Uma Receita Para Se Manter Sempre Jovem
Jogue fora todos os números não essenciais a sua sobrevivência. Isso inclui idade, peso e altura. Deixe o médico se preocupar com eles. Ele é pago para isso. Visite, de preferência, amigos alegres. Os mal-humorados puxam você para baixo. Continue aprendendo. Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa. Não deixe seu cérebro desocupado. Nossos avós já diziam que mente desocupada é oficina de Satanás. Curta coisa simples. Ria sempre, muito e alto. Ria até perder o fôlego. Lágrimas acontecem. Aguente, sofra e siga em frente. A única pessoa que acompanha você a vida toda é você mesmo. Esteja vivo, enquanto viver. Esteja sempre rodeado daquilo de que gosta: família, animais, lembranças, músicas, plantas, um hobby, o que for. Seu lar é o seu refúgio. Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a. Se estiver instável, melhore-a. Se estiver abaixo desse nível, peça ajuda. Não faça viagens de remorsos. Vá ao shopping, à cidade vizinha, para um